`

reSet

Unde fugim de oraș?

Care sunt locurile din București unde te adăpostești când vrei să scapi de tot? Cu puțin noroc, sunt acele locuri care te inspiră…

Citeste

reSet

Somnul de frumusețe

Somnul de după-amiază, numit de femei și somnul de frumusețe, e deosebit de util când vrei să apeși butonul magic…

Citeste

reSet

Ghidul tău pentru un somn mai bun

Când începem să ne confruntăm cu probleme legate de somn, per total calitatea vieții noastre scade. Suntem mai nervoși, irascibili,…

Citeste

reSet

În ce poziție dormi?

Poziția în timpul somnului este felul în care alegi voluntar sau involuntar să te odihnești. Are nenumărate implicații asupra sănătății…

Citeste

Tehnici de respirație

De la banalele abdomene, la atacurile de panică și anxietate, respirația a jucat și continuă să aibă un rol esențial…

Știința meditației (II)

Diferitele forme de meditație sunt deseori asociate cu numeroase ameliorări ale diverselor simptome ce cauzează disconfort, fiind recomandate fie ca…

Știința meditației (I)

Meditația este o practică în care un individ își antrenează mintea pentru a obține așa numita „eliberare spirituală”, o stare…

Rutină = succes

 Un studiu recent a evidențiat un aspect comun al celor mai bogați oameni din lume. Care este răspunsul? Rutina. Printre…

Poftele

Am resimţit cu toţii nevoia să ronţăim câteva ceva, la un moment dat, însă nu toţi am şi încercat să…

find us on Instagram

@reLifeSecrets