`

reSet

Despre “Trebuie”, “Nu se poate”, “Încerc” și alți tirani

Am lucrat în ultima perioadă destul de mult cu tineri. Studenți. Membri în ONG-uri sau organizații studențești. Unii la primul…

Citeste

reConnect

10 Rețete pentru nefericire garantată

Cum de ne tot rătăcim în drumul nostru spre fericire, în schimb se pare că mulți suntem maeștri la a…

Citeste

reSet

Ce te motivează cu adevărat?

Ai abonament la o sală sau la un club de fitness? Reușești să mergi atât de des pe cât îți…

Citeste

reSet

Cum scap de “ruminații” – stolul de gânduri negative?

În psihologia modernă ruminațiile sunt descrise ca fiind “comportamente specifice” prin care mintea umană se implică în gândire de tip…

Citeste

Spiritualitate Urbană

Pentru mulți, spiritualitate înseamnă legătura cu Divinitatea. Însă spiritualitatea poate fi desăvârșită prin regăsirea acelui „eu”, reconectarea sinelui cu acel…

Știința somnului

Somnul este o perioadă de activitate redusă asociată cu o anumită postură, la om de obicei întins, cu ochii închiși,…

Probleme cu somnul?

Fie că dormi prea mult, prea puțin sau ineficient, orice dereglare care îți afectează somnul aduce cu sine nenumărate efecte…

Somnul și sportul

Activitatea fizică este unul dintre factorii care-ți pot da peste cap întregul program sau care ți-l pot regla dacă înveți…

find us on Instagram

@reLifeSecrets